„Pohyb nezastavíš, hľadaj Priestor Ticha.“

Zuzana Klačková

Objavte v sebe Priestor Ticha a vytvorte si život podľa vlastných predstáv

Získajte prístup k pravidelnej dávke inšpirácie a ako darček dostanete tento e-book.

Naučíte sa, ako spomaliť, kreatívne uvoľniť vnútorné napätie či konflikty, aby ste mohli prijať to, kým ste a vykročili za tým, po čom skutočne túžite.

Dych náš každodenný, daj nám aj dnes

Dlho som používala dych ako svojho sprievodcu po vnútorných cestách, nedalo mi to, a tak som sa rozhodla ponoriť sa hlbšie a dozvedieť sa o ňom viac. S každou novou informáciou som nachádzala súvislosti, ktoré boli tak zrejmé, až mi prišlo koľkokrát vtipné, koľko vzdialených ciest som v minulosti podnikala, kým som konečne našla ten poklad, ktorý cestoval celý čas so...

Vnútorná stabilita v časoch vonkajšej neistoty

Strach z neistoty pre nás predstavuje o mnoho väčšiu záťaž než nepohodlie, ktoré nám je známe. Vytvorili sme si celú škálu opatrení, pomocou ktorých dokážeme svojim frustráciám unikať a nekonfrontovať sa s nimi. A mohli by sme tak fungovať viac menej na večné časy. Akurát nás navštívilo niekoľko sekvencií RNA vírusu a doslova v okamžiku nás prinútilo sa zastaviť a vystúpiť z našich každodenných rutín....

Je 5Rytmov® skutočne o tanci?

5Rytmov® je dynamická meditácia v pohybe vytvorená americkou tanečnicou Gabrielle Roth, ktorá bola priekopníčkou spontánneho tanca. Počas rokov skúmania svojho pohybu, ale aj pohybu iných tanečníkov na parkete, si Gabrielle všimla, že ľudia, ktorí sa pohybujú slobodne a uvoľnene, nasledujú vo svojom tele akúsi energetickú vlnu. Táto vlna pozostáva z piatich rôznych kvalít a je esenciou plynulého, živého tela: plynutie,...

Priestor Ticha

Priestor ticha je naše spojenie s tým, čo nás presahuje. Je to priestor, kde je všetko dovolené. Oceán možností a prijatia všetkého, čo je. Aj toho, čo nie je. Táto kvalita nám je prirodzená z podstaty nášho bytia. Dokážeme ju v sebe kultivovať a rozširovať našu kapacitu sa do nej ponárať. Ak nemáme spojenie s vlastným Priestorom Ticha, nemáme sa čoho vo...

Pred ponorom do vlastného tanca

Vediem hodiny 5Rhythms® Sweat a vždy, keď sa na parkete objaví nový človek, dýchne na mňa niečo z mojej vlastnej tanečnej minulosti. Netušila som vtedy, čo môžem od slobodného tancovania očakávať a mala som v sebe rôzne otázky, na ktoré som nachádzala odpovede až časom. Na niektoré z nich sa ma zvyknú pýtať ľudia pred tým, než sa po prvýkrát ponoria do svojho vlastného tanca. Rozhodla...