5Rytmov

Články kategórie 5Rytmov

Dovolíš si dôverovať?

Blíži sa čas dovoleniek a to je výborná príležitosť na preskúmanie nášho vnútorného nastavenia.  Čo sme schopní si dovoliť a kde už sa nám vkrádajú...

O vnútorných tanečkoch

Parket je skvelé laboratórium. Prídete, ste úplne v pohode, dáte sa do pohybu a plačete toľko, že sa to nedá zastaviť. Alebo máte pocit, že...

O dôležitosti nekonzistentnej konzistencie :)

Keď sa vydáme na cestu, určitý čas svojho vývoja čakáme na ten zázračný moment, kedy pôjdeme na nejaký workshop, prečítame si nejakú múdru knižku a zrazu...

O rytmoch vnútorných i tých vonkajších

Žila som v niekoľkých mestách a všimla si, že každé mesto má svoj prirodzený rytmus. Lyon je poetický a príjemne prúdi v rytme toku oboch riek,...

PROSTE POKRAČUJ.

Rozprávala som sa so svojou blízkou priateľkou, aké to bolo, keď sme začali na sebe viac pracovať, čo bolo kedysi v roku 2012. Tým...

Vytras to zo seba von!

Stalo sa vám už niekedy, že ste sa ocitli v situácií, v ktorej ste pociťovali ohrozenie – začalo vám silnejšie búchať srdce, cítili ste...

To tam aj niekoho obetujete? :)

„A to ten oltár, to je aj niekomu určený? Akože tam pre niekoho obetujete, či na čo to je?“ Pýta sa ma naoko...

Máš disciplínu na to byť slobodným duchom? 😉

Ako pubertiačka som sa pretrénovala a môj organizmus rezignoval. Ďalšieho polroka môjmu telu trvalo, kým nastolilo opätovnú rovnováhu. Paradoxne som si myslela, že...

Ako sa jednoducho zoznámiť so susedmi? Zatancujte si doma! 😇

Ako mladej slečne sa mi občas nechcelo ísť na tréning. Myslela som si, že som unavená a potrebujem si oddýchnuť. Za rodinou sa zaklapli dvere,...

Je 5Rytmov® skutočne o tanci?

5Rytmov® je dynamická meditácia v pohybe vytvorená americkou tanečnicou Gabrielle Roth, ktorá bola priekopníčkou spontánneho tanca. Počas rokov skúmania svojho pohybu, ale aj...

Pred ponorom do vlastného tanca

Vediem hodiny 5Rhythms® Sweat a vždy, keď sa na parkete objaví nový človek, dýchne na mňa niečo z mojej vlastnej tanečnej minulosti. Netušila som vtedy, čo...